Gesundheitskurse

Im September 2024 beginnen wieder neue Kurse.

 

Ein Angebot im BRSG nicht nur für ältere Menschen

Fit bis ins hohe Alter

Montags 9:30 bis 10:3o Uhr

Montags 10:30 bis 11:30 Uhr

Dienstags 9:30 bis 10:30 Uhr

Dienstags 10:30 – 11:30 Uhr

Nach dem Sport bleiben die Teilnehmer noch auf eine Tasse Tee und einem netten Gespräch.

 

Trittsicher durchs Leben

Ziel dieses Gesundheitsangebotes ist es, die Stand- und Gangsicherheit älterer Menschen zu verbessern und damit Stürze und Knochenbrüche zu vermeiden.

Der Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm.

Schwerpunkt ist das Gleichgewichtstraining und Muskelaufbau.

Die Maximale Teilnehmerzahl ist auf 13 Personen begrenzt.

Die Kosten betragen 75,00 € und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Das Training findet in der Burgstrasse 5 in Wittmund statt.

Für AOK Versicherte ist der Kurs kostenlos. Bitte besorgen sie sich einen Gutschein.

Info und Anmeldung: Tel.: 04462 – 23197

 

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr

Donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr

Der Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm zur Rückengesunden und allgemeiner Fittness.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 13 Personen.

Der Kurs geht über 12 Einheiten von je 60 Minuten und findet im Bewegungsraum der BRSG Wittmund e.V.
in der Burgstraße 5 in Wittmund statt.

Die Kosten betragen einmalig 75,00€ und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Für Versicherte der AOK mit Gutschein ist der Kurs kostenlos. Bitte den Gutschein bei der AOK anfordern.

Interressierte melden sich bitte

unter der Telefonnummer 04462 – 23197
im Wittmunder Teehus oder
info@brsg-wittmund.de